其实6个月以上就可以开始尝试给宝宝喂一些硬一点的食物了，如碎菜、粥、蛋羹、水果泥等，但要做得软烂一些。不过，这时候的宝宝吃进肚子里面的东西很容易出现呛咳甚至窒息的情况，所以喂饭还是要格外小心。 9个月的宝宝已经可以爬也可以站起来了，牙床也开始冒出乳牙，可以试着锻炼他使用餐具，如手指食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。 同时这个时候宝宝已经可以训练自主进食了，爸爸妈妈们可以把食物捣碎放碗里让宝宝自己抓着吃，这样不仅能培养宝宝独立吃饭的能力还能锻炼手眼协调和吞咽能力。 随着宝宝对食物的咀嚼和能力逐步加强，可逐渐减少奶量，增加辅食量和品种。在12个月时基本上就能够完全戒掉夜奶了。
在添加辅食的过程中，如果出现不适，要赶紧停止食用，并尽快带宝宝去医院就诊！
殷太娜优质答主九个月的宝宝可以吃小米粥了，但是不要用锅煮，要用高压锅焖，这样才能把小米焖烂，利于宝宝的消化。
这个月的宝宝还需要注意补铁和钙的摄入，适当增加肉蛋奶，鱼高蛋白食物可以提高免疫力，增强体质，而且能起到补铁补锌的作用。另外每天还需要摄入250-500毫升的母乳或配方奶，才能保证发育所需要营养成分。这个时候可以适当吃水果蔬菜等辅食。能坐又能爬的宝宝，活动量增加了，每日辅食的量也要增加了。训练宝宝用杯子喝水，每日3-4次，以水果代替辅食喂养，有利于宝宝肠胃消化。
在做小米粥的时候，也可以在里面加上富含高蛋白的鸡蛋，也可以放入一些煮熟的肉末，青菜来增加辅食的质量，注意蔬菜一定要是深颜色的。这时候也可以给宝宝吃切成薄片的香蕉，馒头片、煮熟的土豆片、熟红薯片等，有利于锻炼宝宝的咀嚼能力，也能够训练宝宝自主进食。
