玉米渣粥怎么做好吃?

段震宇段震宇最佳答案最佳答案

1、准备食材 2、锅中烧水,将淘洗过的糙米放入锅中,开大火煮沸后,转小火焖煮20分钟左右 3、煮好的糙米饭用勺子压碎成泥状 4、把碾碎的糙米倒回锅里,加入两勺糖和适量开水,搅拌均匀后,小火熬煮15分钟左右即可

一、原料(一人份):

1.大米 140g

2.玉米碴 80g

二、制作方法:

三、注意事项:

四、营养价值:

五、成品展示: 六、小贴士: 以上所有材料除小米外,都提前浸泡一个晚上。这样能缩短煮粥的时间,使粥更粘稠,也更易消化。 小贴士:很多人不太能吃得惯纯杂粮粥的味道,在这里教大家一个小技巧——在熬好后,调入一点点蜂蜜,就能调出一碗酸甜怡人、口感极佳的小杂粮粥了!想要味道更香醇,可以加入少量奶油。 但是需要提醒大家的是,加了糖或者蜂蜜之后,这碗粥的热量可就不低咯~对于需要在减肥期间控制热量摄入的小姐姐们来说,还是不要调得太浓。

羿颖楠羿颖楠优质答主

玉米渣粥是一种很营养的粥品,煮好需要的时间比较长,而且要多搅和才均匀。玉米的营养是非常高的,所以用玉米做成的玉米渣粥更是一种价值极高的粥品,用玉米渣来煮粥是最好不过的了,煮起来也比较方便。

玉米渣粥的制作:

1、大米洗净泡半小时,玉米渣淘几次;

2、将米和玉米渣放入电饭锅中泡半小时,插上电源煮粥档煮好之后在焖半小时。

3、将煮好的玉米渣粥加入白糖进行调味即可食用。

温馨提示:

煮玉米渣粥时加入少许小苏打能让它更快变烂。用汤勺顺一个方向用力搅拌,也能使它变烂。

煮玉米渣粥一定要用热水,玉米渣粥才容易煮开而且不浑浊。

做玉米渣粥一定要注意以上细节的处理,才能够更好的将玉米渣粥的营养价值最大化的发挥出来,才能更好的享用到美味又营养的玉米渣粥。

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